Beauty Perry Heyecanla beklediğimiz, “ne zaman gelecek şu yaz!” diye hayıflandığımız günler daha dün gibi aklımızdayken ne yazık ki artık yaz bitiyor. Umarım yaz ve tatil sizin için tam da istediniz gibi geçmiş, bir sonraki tatil için şimdiden can atıyorsunuzdur. Evet, artık tatil bitti. Bir çoğumuz için iş ve okul çoktan başladı.. Tatildeyken belki hiçbir şey hissetmediniz fakat güneş cildi kurutuyor, yaşlandırıyor. Bu belki kısa dönemde belli olmuyor fakat uzun vadede ciddi hasarlara yol açabiliyor.
Özellikle tatil sırasında cilt bakımınıza dikkat etmediyseniz, tatil sonrası ciddi cilt problemleri yaşayabilirsiniz. Cildinizde kalan tuzlu su damlaları, güneşin de etkisi ile ciltte lekeler oluşturur. Cilt tipinize uygun olmayan güneş kremi kullanmak veya koruyucu kremler kullanmadan direk güneşe maruz kalmak gibi yazın bilinçsiz güneşlenme sonrasında oluşan güneş lekeleri, kışın sizin kabusunuz olarak geri döner! Güneşin bize faydaları olduğu kadar zararları da var. Güneşin bilinen en önemli zararı ise cilt kanseri!
Burada, yaz aylarında en sık rastlanan cilt problemleri ve bunlar hakkında ne yapılması gerektiğini bulacaksınız.
İşte Tatil Sonrası Cilt Bakım Önerileri;
Tatil Sonrası Cilt Bakımı için Etkili Maske Tarifleri
Tatil sonrasında kuruyan cildimizi bol bol nemlendirmeliyiz. Haftada 2 kere yapılan nem maskesi düzenli kullanımda cildimizi onarıp, daha esnek olmasını sağlar.
Nemlendirici Maske Tarifi;
Muz, cildinizi nemlendirerek daha yumuşak bir yapı kazandırır. Doğal ev yapımı nemlendirici maske için, orta ölçekli olgunlaşmış bir muzu bir kase içinde macun kıvamına gelene kadar ezin. Sonra hafifçe yüzünüze ve boynunuza uygulayın. 10-20 dakika kadar bekletin, soğuk su ile durulayın. Daha etkili bir nemlendirme istiyorsanız; aşağıdaki maskeyi uygulayabilirsiniz.
- 1 fincan sade yoğurt
- 2 çorba kaşığı bal
- 1 orta boy muz
Maske tarifi; Muzu bir kase içinde macun kıvamına gelene kadar ezin. Daha sonra 2 çorba kaşığı bal ve 1 fincan sade yoğurt ekleyin, iyice karıştırın ve dairesel hareketler ile nemlendirmek istediğiniz bölgenize uygulayın 15-20 dakika bekledikten sonra su ile durulayın. Bu maske, her cilt türü için en iyi nemlendirici maskedir.
En azından haftada 1 kere cildinize uygun maske yaparak, cildinizin ihtiyacını karşılayabilirsiniz. Kuru ciltliyseniz; nem veren maskeler, yağlı ciltliyseniz; kil maskelerinden yardım alabilirsiniz.
Evde yapabileceğiniz basit maske tarifleri;
- 1 çorba kaşığı bal, yarım çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı yoğurt karıştırın. Cildinizde bu maskeyi 20 dakika tutun. Ardından ılık suyla yıkayın. Kuru ciltliler düzenli kullanımda faydasını görecektir.
- 1 adet püre avokado, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı bal ve 1 çay kaşığı limon suyunu karıştırın. Cildinizde 15 dakika tutun.
- 1 adet püre şeftaliyi, 1 yemek kaşığı bal ile karıştırıp yüzünüzde 20 dakika tutun. Cildiniz için tam bir nem bombası olacaktır.
Cilt Lekeleri için Salatalık Maskesi
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- Yarım yemek kaşığı limon suyu
- 1 kaşık salatalık suyu
Tüm malzemeleri karıştırıp göz ve dudak çevresi hariç sürüp, 15-20 dakika bekliyoruz.Sonrasında durulayınız. Birer gün arayla bu maske tekrarlanabilir.Unutmayın doğal yöntemlerde etki görmek için düzenlilik esastır. (Ayrıca bkz.; Salatalığın Cilde Faydaları)
Tüm tarifler için; Maske Tarifleri sayfamıza göz atabilirsiniz.
Ayrıca nemlendirici ürünler kullanabilirsiniz. Loreal Skin Perfection Cilt Kusursuzlaştırıcı Günlük Nemlendirici İncelemesi
Tatil Sonrası Cilt Bakımı için Etkili Peeling Tarifleri
Tatil sonrasında cildiniz mat ve cansız mı gözüküyor? Doğaldır, çünkü güneşin zararlı etkileri, deniz, havuz, klor derken cildimiz epey bir kurudu. Peeling yüzümüzdeki ölü hücreleri atarak, alttaki canlı deriyi ortaya çıkarır. Cilt, peeling sayesinde daha canlı ve bakımlı görünecektir.
Peki evde nasıl peeling yapacağım derseniz;
- 1 yemek kaşığı kahve telvesi ve 1 yemek kaşığı zeytin yağını karıştırın. Ardından cildinize dairesel hareketlerle bu karışımı sürün. Ilık su ile durulayın.
- 1 yemek kaşığı mısır unu ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı yoğurdu karıştırarak cildinize uygulayın.
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve deniz tuzunu karıştırarak peeling yapabilirsiniz.
Soyucu Etkili Peeling:
- Bir çorba kaşığı bal
- İki tane badem
- Bir çay kaşığı limon suyu
Bademleri toz haline gelecek şekilde mutfak robotun geçiriyoruz. (veya havanda dövüyoruz) Bal ve limon suyunu ekledikten sonra, yüzümüzün tamamına dairesel hareketlerle sürüyoruz. 15 dk. beklettikten sonra bol su ile yıkıyoruz. (Ayrıca bkz.; Evde Yapabilecğiniz Tüm Cildiniz için Doğal Peeling Tarifleri)
Tatil Sonrası Saç Bakımı Önerileri
Sadece cildinizin mi hasar gördüğünü düşünüyorsunuz? Saçlarınız da güneş, deniz, havuz, klordan etkilendi. Saçlarınıza da gerektiği bakımı vermelisiniz.
Evde nasıl saç bakımı yapabilirsiniz;
- Saçlarınızı her gün yıkamamaya dikkat edin.
- Saçınızı ovalamadan yıkamaya özen gösterin. Köpürtme işleminin 1 dakikadan fazla olmamasına özen gösterin.
- Plastik tarak ve fırça kullanmaktan kaçının.
- Her gün çok fazla saç spreyi, köpükler, jöleler kullanmaktan kaçının.
- Saçlarınıza çok faza ısı işlemleri uygulamayın.
Saç derinizin iyice beslenmesi için kuruyemişlerden faydalanın. Özellikle badem ve fındık saçlarınız için adeta bir besin kaynağı. - Sadece saçlarınız için değil, bedensel ve fiziksel sağlığınız için de iyi beslenmeye dikkat etmelisiniz. Bol bol meyve ve sebze tüketmelisiniz.
- Sıcak duş almamaya özen gösterin.Unutmayın; saç soğuk suda yıkandığında parlaklaşır, fakat sıcak su ile yıkandığında, hem saç derinize zarar verir hem de saçlarınızı kurutup kırar.
- Ayrıca günde en az 8 bardak su içmeye özen göstermelisin
- Hindistan cevizi yağı bu konuda size çok yardımcı olacaktır. Saçlar nemlendirip, yumuşacık yapıp, ışıl ışıl görünmesini sağlıyor. (Ayrıca bkz.; Yıpranmış Saçlar ve Cilt için Hindistan Cevizi Yağının Olağanüstü Etkisi)
Daha fazla saç bakım önerisi ve maske tarifleri için; “Sağlıklı Saçlar için Öneriler ve Maske Tarifleri” sayfamızı ziyaret edebilesiniz.
Tatil Sonrası Dudak Bakımı
Tüm cildimiz gibi dudaklarımızda ölü derilerden arınmaya, yenilenmeye ihtiyaç duyuyor.
- Dudaklarınızı korumak için hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı uygulayabilirsiniz.
- Süt kreması, salatalık, hindistancevizi yağı veya bal gibi doğal ürünler ile dudaklarınıza bakım yapın.
- Dudaklarınızın kurumasını önlemek için her mevsim bol su içmeyi ihmal etmeyiniz.
- Tuzlu yiyecekler veya soslar dudaklarınızı kurutur ve çatlamasına sebep olur. Cips, tuzlu çekirdek vb
- Badem, hindistancevizi yağı veya tereyağı ile dudaklarınızı nemlendirebilirsiniz. Bu yağlar cildinizi nemlendiren sağlıklı yağlardır. Ayrıca dudaklarınızda extra bir katman oluşturacak ve duyduklarınızı dış etkenlere karşı koruyacaklardır. Bununla birlikte hoş bir tada sahiptirler.
- Minik bir dipnot: Dudaklarınızı ılık suyla yıkmanızı öneririm
Daha fazla için; Doğal Dudak Peelingi Tarifleri – Dudak Bakımı Önerileri yazımıza göz atabilirsiniz.
Sudocrem Cilt Bakımı Kremi
Sudocremi tatil sonrası günlük cilt bakım rutininize ekleyin. Sudocrem güneşten yanmış cildi iyileştirmeye yardımcı olur. Sudocrem, güzel, sağlıklı cildi korumaya yardımcı olmayı amaçlamaktadır ve her yaş ve cilt tipi için uygundur. İçerdiği çinko oksit nem kaybını önler, cilt lekeleri ile savaşır ve cildi mükemmel derecede nemlendirir. En iyi sonuçları elde etmek için, Sudocrem Cilt Bakımı Kremini etkilenen alana doğrudan temiz, kuru ellerle hafifçe uygulayın ama önce cildinizi yıkayın ve kurutun. İnce, koruyucu bir tabaka oluşturmak için küçük dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın.
Eczaneden rahatlıkla alabileceğiniz sudocremi sadece akşam kullanmanız gerekmektedir. Leke giderici kremler hiçbir zaman gündüz sürülmez. Uygulama sonrası güneş ışınlarına maruz kalmamalı…! Güneş yüzünden kuruyan cildimizi bol bol nemlendirip, leke karşıtı ürünler kullanmayı unutmamalıyız.
Bol bol su içmeye devam edin!
Vücudun her zaman bol suya ihtiyacı olduğunu biliyoruz. Bol su tüketmek tatil sonrası temel bir cilt bakım ipucudur. Sadece fiziksel ve zihinsel olarak size yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda güneş ışınlarına karşı vücudu bir kalkan gibi korur. Sıcak çarpmasını önlemek için günde iki-üç litre su içmeye dikkat etmeniz gerekir. İçme suyu toksinleri boşaltmaya, organların fonksiyonunu sürdürmesine ve en önemlisi ısıya maruz kalma acısını hafifletmeye yardımcı olur ve cildin iyileşme sürecini hızlandırır.
Yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim beni sitemizden ve instagramdan takip edebilirsiniz. Ayırca siz cilt ve saç bakımı için neler yapıyorsunuz yorum kısmından bizimle paylaşabilirsiniz.
