Limonlu Su İçmenin Mucizevi Faydaları

Limonun vücudumuza ve cildimize olan faydaları yüzyıllardır bilinmekte. Sabahları aç karnına içilen limonlu suyun faydaları saymakla bitmiyor.

İçinde birçok vitamin olan limonlu suyun faydaları ise;

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ DESTEKLİYOR

Limonlu su C vitamini kaynağı olduğu için birçok hastalıktan koruyarak bağışıklık sistemini desteliyor. Gerek gripten, gerek soğuk algınlığından koruyarak hastalıklarla savaşmaya yardımcı oluyor. Limonlu su karaciğeri temizler.

TOKLUK HİSSİ VERİYOR

Diyet yapanlara müjde! Limonda pektin denilen ve sadece turunçgillere özel olan lif sayesinde, tokluk hissi veriyor. Uzun süren tokluk hissi sayesinde, gün içerisinde canınız tatlı veya abur cubur tarzı yiyecekler çekmiyor.

ZİNDE TUTAR

Her gün düzenli bir şekilde limonlu su içtiğinizde daha rahat uyandığınızı ve daha zinde olduğunuzu hissedeceksiniz. Ayrıca limon suyu kokusunun sakinlik verici özelliği vardır. Ayrıca yapılan araştırmalara göre, limon suyunun depresyona iyi geldiği gözlemlenmiştir.

CİLT İÇİN FAYDALARI

Cilt bakımında da oldukça kullandığımız limon, su ile birlikte tüketildiğinde de cilt üzerinde sayısız yararı vardır. Her gün limonlu su içen insanların daha az sivilce çıkardığını biliyor muydunuz? Limon, sivilceler ile savaşmada oldukça etkilidir. Birçok sivilce kreminin içerisine bakarsanız, limon ve limon yağının olduğunu göreceksinizdir. Limonlu su, antioksidan sayesinde cilt lekelerini azaltır. Ciltteki ince kırışıklıklarla savaşır. Cildin daha parlak görünmesini sağlar.

KAFEİN BAĞIMLILARINA MÜJDE

Kafein bağımlısı mısınız? Sabah kahvaltısından sonra öğlen canınız kahve çekiyor, kahvesiz yapamıyor musunuz? Her sabah kahvaltıdan önce düzenli şekilde içtiğiniz limonlu su kafein bağımlılığını azaltır.

KANSERDEN KORUR

Limonlu suyun kanserden koruduğu bilinmektedir. Alkali bir besin olduğu için, kanser hücrelerinin de alkali ortamlarda ilerleyemediği için, limonlu su kanserden korur. Araştırmalara göre limonun tümör önleyici özelliklere sahip.

ZAYIFLATIR

Limonlu su pektin denilen lif sayesinde acıkmayı önlediğini ve tokluk hissi verdiğini söylemiştik. Sindirim sistemindeki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Limon suyu harka bir arındırıcıdır, iltihap söktürücüdür. Yapılan araştırmalara göre, alkalin ağırlıklı beslenen kişilerin, daha rahat ve hızlı kilo verdikleri gözlemlenmiştir.

NEFESİNİZİ TAZELER

Limon suyu, ağız kokusuna karşı birebirdir. Nefesinizi tazeleyerek, ağız kokusuyla savaşır. Ayrıca, diş iltihaplarınıza veya diş ağrılarınıza da iyi gelir. Şişmiş diş etlerinizin tedavisinde de kullanabilirsiniz.