Cevizin sonsuz faydalarının olduğunu hepimiz biliyoruz. Her sabah kahvaltıdan önce aç karnına içeceğiniz ceviz suyunun vücudunuz ve sağlığınız için onlarca faydası var. Hazırlanışı sadece 2 dakika süren ceviz suyunun faydaları nelerdir , hep birlikte görelim. Hindistan Cevizi Yağı ve Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları
Ceviz Suyunun Faydaları
ceviz suyunun faydaları
MALZEMELER
2 adet bütün ceviz içi
1 bardak su
HAZIRLANIŞI
Cevizin içerisindeki faydalı vitaminlerin suyun içerisine tamamen geçmesi için geceden hazırlamanız gerekiyor. 1 bardak içme suyuna 2 adet bütün cevizi ekleyin. Ardından üzerini bir peçete veya bir kap yardımı ile örtün. Su sabaha kadar beklemelidir. Sabah kalktığınızda aç karnınıza suyu için, içerisindeki cevizleri de yiyin.
PEKİ CEVİZ SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Ceviz suyu tiroid hastalığına %70 iyi geldiği biliniyor.
Tansiyonu düşürmekte oldukça etkili rol oynuyor. Eğer yüksek tansiyon hastası iseniz, günde 1 bardak ceviz suyu hazırlayarak tüketebilirsiniz.
Ceviz suyu tüketmek, uzun süre tokluk sağlar, zayıflamanıza yardımcı olur.
Canınız sürekli şekerli, tatlı gıdalar mı istiyor? Ceviz suyunu düzenli olarak tükettiğiniz takdirde kan şekerini dengeleyerek tatlı ihtiyacınızı doğal bir şekilde düzenler. Tatlı krizlerinizi önler.
Ceviz suyunun içerisinde doğal bir şekilde doymuş yağlar bulunur. Bu şekilde, damar tıkanıklığı tedavisinde oldukça etkilidir.
Ceviz suyunun antidepresan özelliğinin de olduğu kanıtlandı. Stresi azaltır, vücudu rahatlatır. Depresyona çok iyi geldiği bilinmektedir.
Kendinizi halsiz ve yorgun mu hissediyorsunuz? Ceviz suyu, vücuttaki halsizliği ve tembelliği alır. Enerji verir.
Alzemier hastalığına karşı korur ve önler.
Hamilelikte aşır kilo amayı önler.
Beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Özellikle sınav dönemindeki çocuklar için çok önemlidir. Sınav dönemindeki öğrenciler düzenli olarak ceviz suyu içebilir.
Saç köklerini güçlendirerek, saçlarınızın dökülmesini engeller. Ayrıca, saçlarınıza parlaklık ve canlılık kazandırır.
İçerisindeki mineral ve vitaminler sayesinde tırnaklarınızı güçlendirir. Kolay kırılan tırnaklar için birebirdir. (Ayrıca, ceviz suyunu tükettikten sonra bir kısmını tırnaklarınızda bekletebilirsiniz. Daha etkili olacaktır.)
Kolesterole çok iyi geldiği bilinmektedir.
Kadınların adet döneminden önceki şişkinliğine çok iyi gelir. Vücuttaki şişkinliği alır. Adet döneminizden 5 gün önce ceviz suyu tüketmeye başlayabilirsiniz. Etkisini göreceksiniz.
Basen bölgesindeki ve göbek yağlarını eritir.
Antioksidan özelliği sayesinde vücuttaki toksinleri atar. Doğal bir toksin atıcıdır.
En sağlıklı detoks sularından biridir.
Cildinize parlaklık ve güzellik katar. Cildiniz için doğal bir nemlendirici özelliğine sahiptir.
Cildinizi ve vücudunuz yaşlanmaya karşı korur.
Bağırsakları çalıştırır. Kabızlık şikayeti olanlar, düzenli bir şekilde ceviz suyunu tüketebilirler.
Kanserden korur.
Ceviz suyunu tonik olarak cildinize sürebilirsiniz. Ayrıca duştan sonra saçınızı son durulamada ceviz suyu ile durulayabilirsiniz.