Nichola Whitehead’den Müthiş Smoothie Tarifleri

Amerikalı diyetisyen Nichola Whitehead'den müthiş smoothie tarifleri Zayıflamadan, cilt güzelliğine pek çok konuda etkili olacak bu süper lezzetli içecek tariflerini hemen bir yere not edin. Smoothie,...

İlkbaharda Sağlıklı Yaşam İçin Yapılacaklar Çok Basit!

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte yorgunluk, mutsuzluk ya da dikkat dağınıklığı yaşadığınızı fark ediyorsanız beslenme ve bedensel aktivite alışkanlıklarında değişiklikler yapma zamanı gelmiş olabilir. Böylelikle...
Lenf Drenaj sistemi hızlandırır

Lenf Drenaj Nedir? Nelere Faydalıdır?

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte vücutta ödem oluşacağını hepimiz biliriz. Peki bunun yaşanması hepimizin istediği bir durum mudur? Elbette ki hayır. Vücuttaki zararlı toksinleri vücudumuzdan...

Gitsin Göbek-Gelsin Bikini Detoksu

Detoks Nedir? Detoks en basit anlatımıyla vücudumuzun temizlenmesi, toksinlerden arındırılmasıdır. Her bireyin vücudunu dinlendirmeye ihtiyacı vardır. Vücudumuz bunu kendi kendine yapsa da detoksla ona...

Doğum Kontrol Hapları Dost Mu? Düşman Mı?

Çiftlerin çocuk istememesi veya çocuk sayısına karar verme yöntemlerinden en yaygın olanı; doğum kontrol hapları. Yararları ve zararları konusunda yüzlerce teori ağızdan ağıza dolaşırken,...

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir?

Cevizin sonsuz faydalarının olduğunu hepimiz biliyoruz. Her sabah kahvaltıdan önce aç karnına içeceğiniz ceviz suyunun vücudunuz ve sağlığınız için onlarca faydası var. Hazırlanışı sadece...

Yaşlanma Karşıtı Bakımda Hücre Yenileyici Krem Devri

Yaşlanmanın belirtileri ilk olarak ciltte oluşacak değişikliklerle fark edilmeye başlar. İlerleyen yaşlarda ciltte oluşacak kırışıklıkların ince çizgiler halinde görülmeye başlandığı 20'li yaşlar, oldukça dikkat...

Kadınlarda Depresyon Belirtileri

Bazı günler kendimizi iyi hissetmeyebiliriz. Moral bozukluğu yaşayıp, keyifsiz olabiliriz. Fakat, her moral bozukluğu 'depresyon' değildir. İnsanlar kendilerini kötü hissedince depresyondayım der. Ancak durumun...

Ağız ve Diş Sağlığında Ayurvedik Şifa; Oil Pulling

Gülüş bir insanın en güçlü silahıdır. Gülüşü etkileyici yapan en önemli unsur ise bembeyaz, pırıl pırıl dişlerdir. Ayrıca genel vücut sağlığımızın başlangıç noktası da ağız...

Mevsimsel Geçiş Döneminde Sağlıklı Kalmak İçin

Kışın bitmeye başladığı ilkbaharın kendini ılık yağmurlar ile kendini göstermeye başladığı bir dönemdeyiz. Tam anlamı ile bir mevsimsel geçiş yaşadığımız da söylenebilir. Oysa kıştan...