Sağlık

Ramazan Ayı Sağlık ve Beslenme bu yazımızda sizler ile paylaşmak istediğimiz konu. İşin dini boyutuna girmeyeceğiz. Bu bizimle alakalı olan bir durum değil. Uzmanlık alanımız da değil. Biz bu yazıda işin diğer boyutlarına bakarak, kısa kısa hap bilgiler vermeye çalışacağız. Ramazan ayı bilindiği üzere 3 ayların son ayıdır ve İslam …

Yoga denemek için nedenler mi arıyorsunuz? Artan güçten, esnekliğe, kalp sağlığına kadar, yoganın yapılması için pek çok fayda var. İşte O Faydaları 1. Esnekliğinizi artırır Gelişmiş esneklik, yoganın ilk ve en belirgin faydalarından biridir. İlk dersiniz boyunca, muhtemelen ayak parmaklarınıza dokunamayacaksınız, bir geri dönüş yapmayı boş ver. Ancak buna bağlı kalırsanız, …

Aşırı Soğuk Hava Koşullarında Nasıl Giyinmeli? bu yazımızda ele alacağımız konumuz. Bugünlerde hepimiz çok ama çok üşüyoruz. Zira geçmiş yıllara göre çok daha sert bir kış geçiriyoruz ve Aralık ayının sonlarına doğru eksileri gördük. Evlerimiz ısınmıyor, ellerimiz ısınmıyor, içeride de dışarıda da donuyoruz ve nasıl giyineceğimizi şaşırıyoruz adeta. İşte biz de …

Glütensiz Yaşam Mümkün Müdür? Bu yazımızda çağımızın yeni ve en popüler hastalığından bahsedelim istedim. Çağın yeni hastalığı olarak nitelendiriyoruz. Çünkü son birkaç yıl öncesine kadar bu derece sık duymuyorduk adını. Zamanla kimyasalların, koruyucu maddelerin girdiği, proteinlerin genlerinin değiştirildiği yiyecekler vücudumuzda belli hastalıklara sebep olmaya başladı. Bir tanesi var ki, yakın …

Kilo Almak İçin Öneriler ve Ürünler için öneriler bu yazımızda sizinle konuşmak istediğimiz konu. Herkesin farklı farklı dertleri var değil mi? Kimileri aşırı kilolu olmaktan şikayet ederken, kimileri ise birileri incecik narin zayıf olmak isterken kilo alma derdine düşebiliyor. Aşırı zayıflık, 0 beden denen kavram çok moda olan bir kavram ama …

Karabuğday Tüketmek İçin Harika Nedenler başlığı altında son yıllarda gerek ülkemizde gerek ise dünya ölçeğinde oldukça popüler olan bu buğday türünün neden tüketilmesi gerektiğine dair Amerika Birleşik Devletlerinde yayınlanan açıklamalar doğrultusunda bilgiler vermeye çalışacağız. Dilerseniz hemen başlayalım ve siz de bu çok sağlıklı besini bir an evvel tüketmeye başlayın olmaz mı? …

  Çocuk Ayakkabısı Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Özellikle son zamanlarda çizgi film karakterlerinin lisanslı olarak çocuklara ait tüm eşyalarda kullanıldığını görüyorsunuz. Çocuk ayakkabısı modelleri de buna dahil. Tahmin ediyorum, çocukların bu karakterlere büyük ilgisi olduğu için, istediği ürünlere itiraz edemiyor ve alıyorsunuzdur. Yani son söz her zamanki gibi ailelerden çok …

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için tüketilmesi gereken ürünlerin başında havuç geliyor. Havucun yararları say say bitmeyecek türden. Bu nedenden dolayı da genç, yaşlı kadın erkek her yaşta kesintisiz olarak tüketilmesi gerekiyor. Havucun temel faydaları ise şu şekilde sıralanabilir: Göz sağlığı için hayati önem taşıyan bir besin maddesidir. Sağlıklı olarak …

Sıcak yaz günleri yerini sonbahar mevsimine bıraktı Sonbahar mevsimi kendini tüm yönleri ile belli ediyor. Ilık yağmurlar, esen rüzgarlar derken kış yavaş yavaş kendini göstermeye başladı. Havalar sıcak iken bir anda soğumaya başlıyor ve bir de bakmışsın ki grip olmuşsun. Ya da türevi olan hastalık nezle ile tam anlamı ile …

Glutensiz Bir Yaşam İçin yazımızın konusunu oluşturuyor. Son yıllarda öylesine gündeme geldi ve kimi zaman kavramlar karıştı ki biz de bu konuya bir el atalım istedik. Glutensiz yaşam nasıl olur demeden önce gluten nedir onun yanıtını verelim Gluten Nedir? Gluten, arpa,buğday, çavdar ve buğday ile çavdarın birleşimi melez bir tahıl olan …