El ve Ayaklar için Pratik ve Etkili Bakım Önerileri – El ve Ayak Bakımı

EL VE AYAKLARI YAZA HAZIRLAYIN!  El ve Ayak Bakımı

El ve Ayakları için Kolay Bakım Önerileri

Yaz geldi! Eller ayaklar FORA!

• Gece yatmadan önce ellerinize susam yağı sürüp eidiven takarsanız, sabah yumuşacık ellerle uyanacaksınız.
• El ve ayaklarınızı türk kahvesi telvesiyle ovalayarak durulayın. Çok iyi hissedeceksiniz.
• Ellerinizi yıkadıktan sonra mutlaka nemlendirici sürün.
• Ayaklarınızı ılık suyla yıkayın, ayak losyonu sürüp uyuyun.
• Cildiniz gibi ellerinizi de güneşten koruyunuz.
• Limonlu su ile yıkarsanız ellerinizi hem yumuşatır hemde lekelere iyi gelir.

El ve Ayak Bakımı ; SAĞLIKLI TIRNAKLAR İÇİN :

• Bayanlar evde sık sık ellerinin suyla temas etmesini gerektiren işler yapıyor. Tırnaklar suyla fazla temas sonrasında yumuşar ve kırılmaya daha meyilli olur hele inceyse hemen kırılır. Bu yüzden suyla temas etmeden önce koruyucu bir eldiven takarsanız daha iyi olur.
• Bence fazla uzun tırnaklar hem tırnak hastalıklarına hem de kırılmalara karşı daha hassastır. Bu sebeple tırnaklar düzenli olarak kısaltılmalı, uzun kullanılacaksa da bakımları doğru bir şekilde yapılmalıdır.
• Tırnaklarınızı ağzınızdan uzak tutun. Tırnaklarınızda oluşabilecek problemleri dişlerinizle halletmekten vazgeçmek sorunun yarısını çözecektir.
• Aseton kullanımınızı azaltmaya çalışın. Örneğin haftada bir kereden fazla aseton kullanmayın.
• Haftada 1-2 gün oje sürmeyerek havalanmalarını sağlayın. Eğer sürekli olarak takma tırnak kullanıyorsanız, ara sıra tırnaklarınızı serbest bırakın. Sürekli takma tırnak kullananlarda enfeksiyon riski de yüksektir.
• Ojenizi sürdükten sonra iyice kurumasını bekleyip elinize krem sürerek masaj yapın. Cildiniz kremi eminceye kadar dairesel hareketlerle masajı sürdürün. Unutmayın ki eller devamlı meydandadır ve bu yüzden sürekli bir bakım ister. En güzel bizim ellerimiz olmalıdır.

Kuru Ciltler İçin Maske Tarifi

Kolay Avokado Maskesi

Bu maske, kuru ciltli iseniz peeling etkisi yaratarak ölü cilt hücrelerini temizler.

 Avokado içerisinde yağ asitleri ve bol miktarda vitamin bulunur. Özellikle cilt kırışıklıklarına çok iyi gelen bu meyveyi cilt maskesi haline getirerek cildinize sürebilirsiniz.

Avokado cildin kurumasını engeller ve cilt için inanılmaz bir nemlendiricidir. İçerisinde A , B , D , E , H , K vitaminlerini barındırır. Bunların yanı sıra lesitin , fitosterol , klorofil ve protein içerir. Avokadonun gerekirse suyu gerekirse de yağı yıpranmış , kuru ve yaşlanmış ciltlere birebir olduğu söyleniyor.

Maskeyi hazırlamak için ;

1 avokadoyu 2’ye bölün ve çekirdeğini çıkardıktan sonra etkili kısmı kaşıkla kabuktan ayırın. Ama kabukları atmayın çünkü kullanacağız.

Avokadoyu yüzünüze daha kolay sürebilmek için kaşıkla ezebilirsiniz.

Öncelikle +kabukların iç kısmını yüzünüzün her bölgesine sürün. Bu uygulama cildin yağdan ve kirden temizlenmesini sağlar. Kabuk içlerini sürdükten sonra avokadonun kendisini uygulamak için 3-5 dakika bekleyin.