Beauty Perry 
Vanilyanın faydaları saymakla bitmiyor desek yeridir. Vanilya,kalsiyum sodyum ve demir minerallerini barındırır. Çok az miktarda yağ içerir,fakat şeker oranı yüksektir.Şeker oranının yüksek oluşu nedeniyle kalori değeri fazladır. Ancak korkmanıza gerek yok,ağız yoluyla tüketim dışında,sadece kokusu faydalarını almanız için neredeyse yeterli sayılıyor.
VANILYA YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?
Bronşları temizler ve öksürüğü keser.
Sakinleştirir ve bunalımı geçirir.
Strese karşı kullanılacaksa vanilyanın düzenli olarak koklanması önerilir.
Ateş düşürücü etkisi vardır.
Adet söktürücüdür.
Hazmı kolaylaştırır.
Sinir ve mide sistemini uyarır.
Vücudu zinde tutar.
Astım,soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruyucudur.
Vanilya özü, mide bulanmasına karşı etkilidir. Vanilya koklamak mide bulantısına karşı oldukça etkilidir.
Bilim adamlarının görüşüne göre, doğal vanilya organizmada kanser hücreleri ile savaşır.
VANİLYA KULLANIRKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER.
İnsan sağlığına çok büyük zararları olmasa da ölçülü kullanılması önerilir.Vanilya yağı ağızdan alınmamalıdır.Vanilya yağı birkaç damladan fazla alınırsa,mide bulantısı ve kusma yapabilir.
KULLANIM ÖNERİLERİ.
Vanilya ile çay hazırlayabilirsiniz. Vanilya tozunu yemek ve tatlılarda kullanabilirsiniz. Ayrıca vanilya özü de alarak çeşitli alanlarda kullanımını değerlendirebilirsiniz. 1-2 damla aromatik vanilya yağını damlatın veya vanilya yağı ile banyo yapın. 5 damla vanilya yağını 100 gr süte ekleyip iyi karıştırın ve sonra bu karışımı banyoya ekleyin. Banyoda 15 dakika içinde dinlenin. Stres ve depresyon sırasında şifalı banyolar çok yardımcı olur.
Yazar arkadaşı tebrik etmek lazım. Çok önemli konulara harika değinmiş. Bilgilendirme için teşekkürler 🙂