Faydalı Bilgiler

Sevgili kadınlar yemek yemek dünyadaki en güzel duygulardan biri. Özellikle sevdiğimiz yemekler varsa sofrada gerçekten kimse bizi tutamaz. Çoğu zaman kilomuzu ve yediklerimizin bize ne kadar kalori vereceğini bilmeden yemek yemeye dalıyoruz. Daha sonra ise oturup üzülüyoruz. Bu kilolar ile ne yapacağım? Ah keşke bunu yemese idim , bu kilo …

Kişisel gelişim bir kişinin kendini daha iyi hissetmesi kendini daha iyiye daha ileriye taşıması için son derece büyük bir öneme sahip. Bunun için illa ki profesör olmaya gerek yok. Büyük küçük herkes kendini daha hissedecek gelişimi hak eder ve kendine bunu rahatlıkla uygulayabilir. Kendi kendinize uygulayabileceğiniz hatta sevdiklerinize de tavsiye …

Elbette ki, metabolizma her insana göre değişir. Metabolizma hızı her insanın; cinsiyetine, yaşına, kilosuna, kas yoğunluğuna ve vücudundaki yağ miktarına göre değişebilir. Eğer metabolizmanız hızlı ise, yediğiniz yiyecekler vücudunuzda kolaylıkla enerjiye dönüşür. Böylelikle kilo almazsınız. Ancak tabiki de bazı gıdalar ile metabolizmanızı olduğundan daha hızlı bir halde getirebilirsiniz.İşte metabolizmayı hızlandıran …

La Roche-Posay markası bildiğiniz gibi sorunlu ciltler ve hassas tene sahip olanlar için dermatologların da en çok tavsiye ettiği markalar arasında. Markanın ismini aldığı, Fransa’da yer alan kasabanın şifalı suları, Napolyon’dan beri birçok cilt hastalığına çare olmuş. Hal böyle olunca bu şifalı suları her ürününde kullanan La Roche-Posay da cilt …

Sinir küpü oluruz kimi zaman. Kendimizi huzursuz hissederiz, öfkemizi kontrol etmekte zorlanırız. Öncelikle kendimize zarar verir öfkemiz. Keskin sirke küpüne zarar verir demiş atalarımız. Aşırı öfke, ilişkileriniz, sağlığınız ve ruh haliniz için ciddi sonuçlar doğurur. İyi haber şu ki, öfkeyi kontrol altına almak düşündüğünüzden daha kolay. Öfkemi kontrol etmek için …

Yoğunlukla madde bağımlısı kişilerde oluşan veya alkol , sigara bağımlısı kişilerde oluşan halkalar olarak bilinse de bu koyu halkaların birden çok sebebi vardır. Mesela bu koyu halkaların bir sebebi iç hastalık olabilir. Bir diğer sebep az su içmek olabilir. Ancak bilgisayar ile sürekli haşır neşir olan ya da işi bilgisayar …

Hergün işe gidip gelmek ve şık görünmek zorunda olma durumu, makyaj yapmayı adeta bir kural haline getirmektedir. Makyaj yapmak hem güne bakış açınızı hem de çalıştığınız kurumsal firmalarda ise prezentabl bir görünümün esas kurallarındadır. Yapılan makyajlar, güneş ışığının olumsuz etkisi ve mevsimsel değişikler sebebiyle cildinizde yağlanma, kızarıklık, akne ve tahriş …

Piyasa da bulunan ve pek çok alanda kullanılabilen yağlar bulunmaktadır. Bunlardan kendinizin ihtiyacı doğrultusunda istediğiniz seçebilir ve kullanabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken nokta ise kullanımından önce aktara nasıl kullanmanız gerektiğiniz sormanızdır. Çünkü kimi yağlar son derece yoğun bir yapıya sahip olduğu için seyretilmesi gerekebilir. Yoksa direkt kullanımı halinde herhangi bir soruna …

Detoks Nedir? Detoks en basit anlatımıyla vücudumuzun temizlenmesi, toksinlerden arındırılmasıdır. Her bireyin vücudunu dinlendirmeye ihtiyacı vardır. Vücudumuz bunu kendi kendine yapsa da detoksla ona yardım etmek lehimize olacaktır. Detoks yapma süre aralığı kişiden kişiye değişmektedir. Çevresinde ne derecede toksite maruz kalmasıyla doğru orantılıdır. Vücudumuzdaki zehirli maddelerden boşaltım sistemimiz sayesinde kurtulacağız. …

Her zaman temizlik ve hijyen konusunda dikkatli olun diyoruz. Ancak aldığınız ürünlere ve onların yüzünüzde kalma sürelerine de dikkat etmelisiniz! PAHALI MASKARAYA GÜVENMEK YANILTTI! Yüzünüzde saatlerce kalıyorsa bir ürün, bu çok ama çok sakıncalı bir durum. Yüzünüzde makyaj varken yüzünüzün nefes almasını ve hücrelerinizdeki dolaşımı engellemiş olursunuz. Bununla birlikte bazı …