Baharatların Faydalarını Arttıracak Tüyolar

Baharatların Faydalarını Arttıracak Tüyolar gün içinde ya da herhangi bir zaman diliminde illa ki baharat tüketimi söz konusu olabiliyor. Bu baharatları sade bir şekilde tüketmediğimiz gibi kimi baharatı yemek eşliğinde ya da bir bitki çayı gibi tüketebiliyoruz. Ancak dikkat etmeniz gereken nokta ise mesela herhangi bir baharatı ateşle, sıcakla fazla temas ettirirseniz eğer yararından çok zararıyla karşılaşabilirsiniz. Son zamanlarda artan kanser hastalığına yakalanma riskinizi arttıracaktır. Çünkü yanmış yiyeceklerin bu gibi pek çok zararı söz konusudur.

Baharatların Faydası Nasıl Artar?

Kekiği normal bir şekilde bir kaşık ağzınıza atıp çiğnemek hem çok zor hem de aşırı kullanımı riskli olabiliyor. Onun yerine kekik çayı içerseniz bu sizin için daha faydalı olacaktır. Kanınızdaki şeker oranının dengelenmesini sağlarken var olan mide sorunlarınıza da iyi gelecektir. Kekiğin faydasından yararlanabileceğiniz diğer bir şekli ise zeytinyağıyla karıştırıp zeytinlerinizin üzerine dökebilir ya da kekikli zeytinyağını sadece kepekli bir ekmekle tüketebilirsiniz.

Kabuk tarçını ya da toz tarçını da ağzınıza direkt atarak tüketemezsiniz. Tüketseniz de bu durumda gerçekten zorlanırsınız. Ancak onun yerine elmayla toz tarçını tüketebilirsiniz. Hem bu sayede tatlı isteğiniz sağlıklı olacak şekilde azalır ayrıca insülin direncinizi de arttırır. Bunun dışında bitki çaylarınızın içine çubuk tarçın ekleyerek etkilerini arttırabilir, şeker kullanımına engel olabilirsiniz.

Kulağa biraz tuhaf gelecek diğer bir baharatlı seçenekse etlerde severek kullandığımız kimyonla ilgili olacak. Yavaş bir metabolizmaya sahipseniz ve sindirim sistemi sorunları yaşıyorsanız bu ve bunun gibi sorunlardan kurtulmak için yoğurt ve kimyon karışımını kullanabilirsiniz. Hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de sindirim sisteminizin düzelmesine yardımcı olacaktır. Eğer herhangi bir sıkıntı yaşamıyor ancak kilo vermek istiyorsanız da gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Diğer bir yöntem de havuç rendesiyle kimyon karışımını denemeniz olacaktır. Kış günlerinde ortaya çıkan ve vücut direncimizi yerle bir eden virüslere karşı etkili bir yöntem.

İlaçlar yerine ilk önce bu ve bunun gibi yöntemleri size zarar vermeyecek kadar deneyebilirsiniz. İçlerinden istediğiniz bir tanesini denemek istediğiniz zaman isterseniz doktorunuza da başvurabilirsiniz. Ancak ilaç gibi kimyasalları vücudunuza almak yerine gerçekten kronik bir rahatsızlığınız yoksa rahatlıkla denemelisiniz. Ayrıca sizin de bu şekilde fikirleriniz ya da önerileriniz varsa bizimle paylaşabilirsiniz. Hiç ummadığınız biri için faydalı bir bilgi olabilir ve o kişi tarafından kullanılabilir.