Etiket Arşivi: sağlıklı atıştırmalıklar

Çoğu kadın adet döneminde, aşırı iştah ve tatlı krizi sorunu ile karşılaşabiliyor. Ardından, sağlıksız beslenme, bol abur cubur yeme isteği, doymama gibi problemler çıkıyor.Tatlı beyinde seratonin ve endorfin salgılanmasını sağlayarak insanın kendisini mutlu ve enerjik hissetmesini sağlar. Alışkanlık olduğu takdirde, insanın günlük hayatta tatlı yemediği zamanlarda, halsiz ve depresif hissetmesini …

Daha Fazlası