Psikolojimizin Cildimiz Üzerindeki Etkileri İç huzursuzluğumuz cildimizden ve bedenimizden belli olur. Sevincimiz, üzüntümüz, kendimizi ifade etme şeklimiz, içimize attığımız ve bir türlü dillendiremediğimiz sıkıntımız zamanla cildimizde olumsuz etkilere neden olabiliyor.
Psikolojimizin Cildimiz Üzerindeki Etkileri
Egzama, sivilce, akne, vitiligo gibi sorunlar deri hastalıklarının en sık görülen türlerinden. Özellikle sivilce ve yaraları yolma psikolojik bir deri rahatsızlığıdır. Stres ve depresyon cilt sorunlarının artmasına sebep olabiliyor.
Deri iletişim organıdır, buna bağlı olarak çevremizdekilerle olan ilişkilerimiz çok önemli. Yüzümüzün terlemesi, solması, kızarması, kaşınması anlık ruhsal değişikliklerimiz deri yoluyla çevremizdeki insanlar tarafından dışa vurum olarak görülür.
İnsanlarda stresliyken saç ve deri koparma, dudak ısırma yada tırnak yeme alışkanlıkları ortaya çıkar. Mevcut olan psikolojik sorunlar tedavi edilmedikçe cilt problemleri hızlı bir şekilde tekrarlanmaya devam eder .
Sağlıklı bit cilt, sağlıklı bir bedenin yansımasıdır. Bu durumda söylenecek en güzel söz ” İÇİNİN GÜZELLİĞİ YÜZÜNE VURMUŞ ” ? pozitif düşünüp olayları pozitif yaşamaya gayret edelim. Cildimiz zaten dış etkenlerden kaynaklanan olumsuzluklarla savaşırken biz iç huzurumuzu yüksek tutalım ✌️??
Sağlıklı Bir Cilt İçin “Altın Kurallar”
- Günde 8-10 bardak su içelim
- Sigaradan uzak duralım
- Spor yapalım
- Güne kahvaltı ile başlayalım
- Nefes almanın gücüne inanalım
- Şükredelim
- Gülümseyelim
- Pozitif düşünelim
- Kendimize değer verelim
Mutlu huzurlu sağlıklı Güzellikle kalın..
Sinem Güner İyiler
Yorumları Göster
Güzel öneriler canım. Çok teşekkürler