Lenf, vücudun sıvı dengesini korumasını sağlayan ve ak kan olarak da bilinen renksiz bir sıvıdır. Bu sıvı; bakteri ve yabancı hücreleri dokulardan uzaklaştırır. Kanal ve kanalcıklardan oluşan özel bir toplar damar ağı aracılığıyla kan damarlarına dökülür. Lenf sıvısı, kandan daha yavaş bir akışkanlığa sahiptir. Aynı zamanda Lenf Drenaj damarlarında oluşan basınç kan damarlarındaki basınçtan daha azdır. Lenf damarlarında yer alan hücre duvarlarının geçirgenliği ise, kılcal damarların sahip olduğu duvarlardan daha fazla orandadır.
Lenf Drenaj damarlarındaki yön tek taraflıdır. Bunun nedeni ise; sıvının kalbe ilerleyebilmesidir. Bunun için de kapakçılar vardır. Lenf sıvısı kalbe doğru ilerlediği sürede, 3 mm.’ den 3 cm.’ ye kadar değişen genişliklerdeki lenf bezlerinden geçerek kalbe ulaşır. Lenf Drenaj sistemi için vücutta bulanan bezler süngere benzer yapıya sahiptir. Bu sayede içinden geçen sıvıyı süzme yetkinliği ve görevi bulunur.
Lenf bezlerinin görsel yapısı ise, yuvarlak ya da oval fasulyeye benzer şekildedir. Bu şekle sahip olan lenf bezleri, genel olarak belli bölgelerde gruplar halinde yer alırlar. Her merkez noktaya, vücudun belirli bir bölgesinin lenf sıvısı akışı olur. Bu sebeple uygulanan sağlıklı bir beslenme düzeniyle ya da diyetiyle yağ hücreleri boşaltılmış olur. Boşaltılan yağ hücrelerinin de pasif jimnastikle sıkılaşması sağlanır. Pasif jimnastik, boşalan yağ hücrelerindeki kasları harekete geçirir. Farklı kas grupları için belirlenmiş olan programlar, kasların çalışması için uygulanır.
Lenf Drenaj masajı, uygulama yapıldığı bölgede cilt kalitesinde artış, incelme ve derinin görünümünde sıkılaşma sağlar. Ayrıca farklı sebeplerden dolayı vücutta oluşan ya da biriken ödemin de rahatça dışarı atılmasında en iyi destekçidir. Bu sayede de vücuttaki bazı organların çalışma sistemlerinin düzenlemesini yapar. Akıllara gelen ilk soru genellikle; bu uygulamayı kimler yaptırabilir? Genel itibariyle herkes yaptırabilir, ancak yüksek tansiyonu, hemeroidi / basuru, diyabet / şekeri, kemik erimesi ve hamile olanların doktorlarına danıştıktan sonra yaptırmaları kesinlikle tavsiye edilir. Aynı zamanda Lenf Drenaj uygulamasının herhangi bir yan etkisi de bulunmaz
Ünlü İtalyan bloggerı Chiara Ferragni, birkaç sene önce kurduğu The Blonde Salad bloguyla dikkatleri üzerine…
Oldukça zorlu geçen pandemi dönemi ile birlikte 2020 yılının sonbahar aylarına nihayet gelmiş bulunmaktayız. Havaların…
Selena Gomez makyaj markası çıkarıyor! Dünyaca ünlü şarkıcı ve oyuncu Selena Gomez, bu sıralar kendi…
Her bölümünü büyük bir heyecan ile beklediğimiz Fox TV’nin ekranlarında yayınlanan Yasak Elma dizisinin içeriği…
İtiraf edelim; ona hepimiz hayranız! Özellikle de giyim tarzına, bebeksi güzelliğine, fit vücuduna, ışıl ışıl…
Her bölümünü büyük bir heyecan ile beklediğimiz Fox TV’nin ekranlarında yayınlanan Yasak Elma dizisinin içeriği…